Zdrowe ciasteczka

5 września grupa Elfów spotkała się z grupą Zuchów, by wspólnie upiec pyszne, zdrowe, pozbawione cukru i słodzików ciasteczka. Ciasteczka miały być przekąską na "fit śniadanie na polanie" organizowane podczas wycieczki rowerowej 7 września. Ciastka wyszły przepyszne, podajemy przepis na nie:

ORZECHOWE CIASTECZKA OWSIANE – SKŁADNIKI (15 CIASTECZEK):
1,5 szklanki płatków owsianych,
2 dojrzałe banany,
5 czubatych łyżek masła orzechowego,
opcjonalne dodatki np. suszona żurawina, cynamon, czekoladowe groszki itp.
Banany dokładnie rozgnieść widelcem na,
Płatki owsiane i masło orzechowe dodać do bananów, dobrze wymieszać i odstawić na 10 minut,
Zwilżonymi dłońmi nabierać ciasto i rolować w kulki lekko większe od orzecha włoskiego,
Kulki układać w równych odstępach na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia,
Każde ciasteczko zgnieść lekko wilgotną dłonią, żeby miało wysokość około 1 cm,
Blaszkę z ciasteczkami wstawić do piekarnika nagrzanego do 180st C, piec około 20 minut.
Po tym czasie wyjąć i studzić na kratce.
 

Przepis pochodzi ze strony:
https://annasudol.pl/zdrowy-i-latwy-deser-bez-cukru-orzechowe-ciasteczka-owsiane-bezglutenowe-i-weganskie/

Nauczycielki grup Elfy i Zuchy