Zielonogórski Dzień Profilaktyki „Żyję zdrowo”
W ramach promocji zdrowego trybu życia dalekiego od
uzależnień i im przeciwdziałającego, dzieci z grupy
Biedronek i Wiewiórek spotkały się podczas
przedszkolnych obchodów Zielonogórskiego dnia
Profilaktyki. Tego dnia przygotowały kolorowe kanapki,
pełne witamin i radości z tworzenia zdrowego jedzenia.
Dzieci są dumne i odczuwają wielką radość, gdy nauczą
się czegoś nowego, przydatnego w codziennym życiu.
Umiejętność doboru zdrowych składników odżywczych i
dbałości o swoje zdrowie, jest inwestycją w umiejętność
dokonywania „zdrowych” wyborów w przyszłości. Właśnie
taką możliwość stwarzamy naszym milusińskim organizując
często zajęcia podczas których dzieci nabywają
umiejętność przyrządzania różnych zdrowych potraw.
W tym celu zgromadziliśmy produkty potrzebne do pracy:
pełnoziarnisty chleb (część chleba upiekły mamusie w
domu), pomidory, rzodkiewkę, paprykę, szczypiorek, żółty
i biały ser a także fartuszki i deseczki. Przed
rozpoczęciem pracy przypomnieliśmy sobie zasady „dobrej
roboty”, ubraliśmy się w fartuszki następnie umyliśmy
warzywa i ręce, przygotowaliśmy miejsca pracy - stoły
nakryte ceratkami, tace na kanapki, ściereczki do rąk.
Po krótkich przygotowaniach zabraliśmy się do pracy.
Każdemu praca „paliła się w rękach”, dzięki czemu już po
krótkim czasie mieliśmy pełne tace smakowitych,
pachnących „wiosną” kanapek i wielki apetyt, aby je jak
najszybciej skonsumować.
Wszyscy zgodnie przyznali, że były to wyjątkowo pyszne
kanapki, tym bardziej, że zrobione własnoręcznie przez
dzieci.
„Dlatego kanapki pyszne i zdrowe
Dzieciaki zjadać są zawsze gotowe…”
Mamy nadzieję, że degustacja zdrowych i kolorowych
kanapek przyczyni się do wprowadzenia zasad zdrowego
odżywiania się przez naszych przedszkolaków do
codziennego życia.
Od wielu lat realizowany jest w naszym przedszkolu
program prozdrowotny , dzięki któremu z roku na rok
zwiększa się świadomość zasad zdrowego stylu życia, w
tym racjonalnego i zbilansowanego odżywiania się i
dbania o kondycję fizyczną.
Podczas realizacji Dnia Profilaktyki, po zjedzeniu
zdrowych kanapek nie mogło zabraknąć ćwiczeń i zabaw
ruchowych , torów przeszkód, zabaw z kolorową chustą,
przy piosenkach o treściach prozdrowotnych. Odbyły się
również zajęcia relaksacyjne z przedszkolnym
psychologiem, podczas których dzieci mogły zrelaksować
się, potrenować własna uważność i dać upust własnym
emocjom. Przedszkolaki w trakcie działań dowiedziały
się, że o zdrowie należy dbać już od najmłodszych lat
życia, gdyż jest najwyższą wartością.
Magdalena Ratajczak
Jolanta Gagała
Renata Rogacewicz
|